口袋瑜伽Pocket Yoga for Mac v18.0.0专业版

Pocket Yoga 是一款为瑜伽爱好者设计的 Mac 应用程序，它能够帮助用户在家中以自己的节奏练习瑜伽。通过提供 27 种不同时长和难度的练习课程，以及详细的体式字典，用户可以学习每个体式的正确姿势、对齐方式和益处。该应用凭借其舒缓的语音和视觉指导、由经验丰富的瑜伽教练设计的练习以及内置的舒缓音乐，获得了苹果“编辑选择”奖项，还被 InStyle 列为“15 个最佳美容应用”之一。

功能特点

• 舒缓的语音和视觉指导：通过详细的声音和视觉指令，引导用户完成每一个体式。
• 专业设计的练习课程：由经验丰富的瑜伽教练设计，涵盖不同难度和时长的 27 种练习课程。
• 丰富的体式图库：提供超过 500 张精美插图，展示正确的姿势和对齐方式。
• 体式字典：包含每个体式的描述和益处，帮助用户更好地理解和学习。
• 快速预览功能：用户可以在开始练习前快速预览课程，判断是否适合自己的需求。
• 练习记录功能：自动记录用户的瑜伽练习历史，方便用户跟踪自己的进步。
• 内置舒缓音乐：在练习过程中提供舒缓的音乐，帮助用户放松身心。
• 新增体式：不断更新和添加新的体式，如“反向板式（准备）”，以丰富练习内容。